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🔍完整影片🔍長期保持同一個姿勢可能導致身體結構上的異變也就是位置上的變化以“下背痛”來說😞長時間過度前凸或後凸且沒有回到原先正確的位置就會造成下背痛『波爾格坐姿』中解釋⚙️骨盆有帶動脊椎牽拉的能力因此我們可以透過“貓駝式”透過骨盆帶動脊椎🐈讓腰椎可以回到正確的位置OK Body. Your Fitness Buddy.🙌🏼你的健身好夥伴🙌🏼—————————————————OK BODY PROJECT 運動工作室📍高雄市左營區菜公一路153號🕒Mon-Fri 13:00-22:00📞0905-690-281————————&m...