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🔥免費換燕麥奶～～但，你知道燕麥奶跟牛奶差別在哪嗎？💪增肌減脂喝哪種奶最合適？💪到底植物奶能不能取代牛奶呢？/建議🐮若是喝豆漿、牛奶，可酌量搭配其他簡單的食材，如香蕉、地瓜、全麥土司、蛋等，便能均衡攝取澱粉、蛋白質及適量脂肪。🌱若是喝燕麥奶，就需留意避免再搭配地瓜、吐司等全澱粉類食物，因為燕麥奶本身就是澱粉，這樣搭配反而變澱粉攝取過多，即便都是健康的食材，攝取過多也對健康不利，建議可多補充蛋白質含量高的蛋、肉類等。在營養均衡下，不論是減重或健康都更有幫助！/燕麥奶為常見植物奶的一種，顏色及口感與牛奶類似，經常被用來取代牛奶，事實上，兩者所含的營養成分大不相同!!!!!/燕麥奶及牛奶兩者屬不同食物類別...
📍1月減脂翹臀團課📍新的一年~~咱們要奮發兔強~~來減脂喔!!🥰讓運動不只是運動，也可以變成社交活動~🥰首購兩人同行9折!!!📍1月 | 每周二、五 | PM 8:00~9:00 | 共七堂1/03(二)、1/06(五)、1/10(二)、1/13(五)1/17(二)、12/27(五)、1/31(二)📌本月費用優惠價''$2100'' / 單堂300元 (原價$400)📌首購兩人同行享有九折優惠📌單次購買當月開課總堂數，不得購買單堂📌小班制四人成班，最多八人📌不得無故缺席，若有出差生病不可抗力因素請提出證明，可抵至下個月。＊凡為本店私人教練課期限內學生，可單堂$200一同參與課程。
📍1月有氧拳擊團課📍新的一年讓教練教你如何~~動如脫兔健身可以從小團課開始!! 首購朋友相伴還可以打九折~~📍1月 | 每周一、四 | PM 8:00~9:00 | 本月7堂1/02(一)、1/05(四)、1/09(一)、1/12(四)1/16(一)、1/19(四)、1/30(一)📌本月費用優惠價''$3150'' / 單堂450元 (原價$650)📌首購兩人同行享有九折優惠📌單次購買當月開課總堂數，不得購買單堂📌學員請攜帶手綁帶前來參加課程📌小班制四人成班，最多六人📌不得無故缺席，若有出差生病不可抗力因素請提出證明，可抵至下個月。＊凡為本店私人教練課期限內學生即可以單堂$350一同參與課程。
