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🔍完整影片🔍一家人現在養成運動的習慣看著長輩們的進步讓我們非常欣慰💬今日主角💬 阿丁爺爺的媳婦為了減輕公公婆婆的身體痠痛阿丁的兒子與媳婦👫 從自身做起開始健身 慢慢說服公婆一起加入教練歐瑞歐獨特的教學方式以朋友姿態成功卸下了長輩們的心房💗除了鼓勵也會帶著他們嘗試現在公公不只是兒媳的最佳幫手👏也是孫子們的偶像🤩OK Body. Your Fitness Buddy.🙌🏼你的健身好夥伴🙌🏼—————————————————OK BODY PROJECT 運動工作室📍高雄市左營區菜公一路153號🕒Mon-Fri 13:00-22:00📞0905-690-281—————...
🔍完整影片🔍正視疼痛👀改變不嫌晚還要超前部署動起來!姐的第二春正要開始🌸💬今日主角💬財富自由的LuLu姐🤑之~阿姨我不想努力了!活潑的LuLu姐因為年輕時努力打拼導致“腰部痠痛”遲遲無法改善😣好不容易財富自由,想要開始遊山玩水🏝️得先解決腰痛問題再來就是想要預防肌少症遇見你遇見我,遇見了阿翔教練💁🏻從髖關節活動度及核心穩定度再帶到足踝多方向的穩定訓練最後負重強化下肢肌力訓練雖然常抱怨動作太難做不到但在阿翔教練鼓勵下,姐姐完成每個動作都會開心地替自己自信的鼓鼓掌👏🏼👏🏼並露出自信的笑容😊OK Body. Your Fitness Buddy.🙌🏼你的健身好夥伴🙌🏼———————...